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La terapia cognitiva conductual es una terapia que puede ayudar a sanar toda clase de problemas que podamos tener. La terapia cognitivo conductual, puede ser definida brevemente en que, a diferencia de las terapias psicodinámicas, que se focalizan en los pensamientos inconscientes y ponen énfasis en la catarsis.
En la terapia cognitivo conductual se aboca a modificar comportamientos y pensamientos, antes que brindarle al paciente la oportunidad de simplemente descargar sus sentimientos. Está orientada hacia el presente, se investiga el funcionamiento actual y no hay mayores exploraciones del pasado, aunque por supuesto se hace una historia clínica y se pone énfasis en los patrones disfuncionales actuales de los pensamientos y conductas.
El propósito de esta página es que podamos entablar comunicación, poder responder a sus preguntas y un enlace entre ustedes y yo para poder acordar si están interesados una reunión mas formal y personalizada.
Si no tienes disponibilidad de tiempo, no eres de la ciudad de México, o simplemente no te sientes totalmente confortable asistiendo a una sesión en persona,no dudes en contactarme puesto que podemos organizar una sesión de terapia en línea.